近(jìn)日，有网(wǎng)友在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏一起锻(duàn)炼一(yī)年以来的种种变化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人也在(zài)该(gāi)话题下发文感谢自己(jǐ)的(de)粉丝，他(tā)对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很大的改变，这(zhè)个改变不(bù)是只有体重(zhòng)的(de)变化，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食(shí)物(wù)了、和家人一起跳操(cāo)关系(xì)变好了、和老公(gōng)有共同(tóng)话题了、睡眠(mián)改善了、看(kàn)待事的物(wù)角度(dù)更积极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们(men)在直播时一直在(zài)传递的能量(liàng)，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突(tū)然走红，创下(xià)了一周(zhōu)涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他的(de)直播健(jiàn)身。

　　那(nà)么(me)，一年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非(fēi)常大(dà)

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享自己锻炼一年(nián)以(yǐ)来(lái)的身(shēn)心变化(huà)，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅读量就(jiù)达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的(de)聚集地(dì)，从网(wǎng)友们分(fēn)享的内(nèi)容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年(nián)以来(lái)，变化(huà)当然(rán)是非常大的(de)。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是(shì)体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来(lái)，确实达到了(le)减(jiǎn)肥的(de)效果，根(gēn)据大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不(bù)成(chéng)问题(tí)；

　　其次，即使(shǐ)体重(zhòng)没变，但身体素质、心理状态都是(shì)肉眼可见(jiàn)的(de)变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这(zhè)一年以来，虽(suī)然体重变(biàn)化(huà)不(bù)大，但是(shì)能够明(míng)显感受到(dào)身体变得(dé)越来越好，而且心情也随之(zhī)更加(jiā)开朗(lǎng)自信，整个(gè)人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力很大(dà)，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼后(hòu)，感受到运(yùn)动的快乐，心情(qíng)也(yě)好很多。

　　当然，碳酸银是不是沉淀 碳酸银在水中是沉淀吗锻炼是(shì)件(jiàn)需要持之以(yǐ)恒的事(shì)，也有部分网友(yǒu)称虽然自己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自(zì)己没控制好饮食，体重(zhòng)没变(biàn)化，但身体素质的确好了(le)不少。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内容非常多，除(chú)了微博(bó)，其(qí)他社交平台中也有很多网友表示自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身(shēn)体素(sù)质好了(le)非常多(duō)，一(yī)些曾经患有的小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感(gǎn)动，从他(tā)们身(shēn)上可以明显感(gǎn)受(shòu)到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来(lái)了不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积(jī)极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这(zhè)一年来又有什么动态呢(ne)？

　　碳酸银是不是沉淀 碳酸银在水中是沉淀吗>刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘(liú)畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也在(zài)微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平(píng)台上经营个人(rén)账号，分享自己生活、健(jiàn)身(shēn)等内(nèi)容(róng)。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉(fěn)丝430余万(wàn)、小红书(shū)粉丝为669万(wàn)，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总量增长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数(shù)百万粉丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然(rán)，碳酸银是不是沉淀 碳酸银在水中是沉淀吗 刘畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己(jǐ)对“主(zhǔ)营业务(wù)”健身操方面从未懈怠，基本保持(chí)平均每周开播三(sān)次的(de)频(pín)率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊(gēng)宏(hóng)直播的观看量数据(jù)热度未退。蝉(chán)妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累(lèi)计观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直(zhí)播中，平均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过(guò)去(qù)一年，刘畊宏也(yě)并非一成不变的(de)带大家跳操(cāo)，他(tā)还会整很多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘(liú)畊宏(hóng)开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大(dà)家跳操(cāo)，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让妻子(zi)打扮成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一边唱歌一(yī)边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫(hú)芦(lú)娃，带(dài)大(dà)家跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏(hóng)也不仅只局限(xiàn)于在(zài)家直播跳操(cāo)，也会到户(hù)外，在“众目睽(kuí)睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方式越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢(huān)快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目(mù)前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次带货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健(jiàn)康类(lèi)饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这(zhè)一年来，刘畊宏推动(dòng)了(le)“全民健身”这个概念，让非常多(duō)的人通过运动获取健康(kāng)的身体以及(jí)更自信的心态(tài)；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带(dài)货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在(zài)涉足带货(huò)变现后，产(chǎn)品质量问题往(wǎng)往(wǎng)成(chéng)为一把双刃剑(jiàn)，这(zhè)需(xū)要刘畊(gēng)宏(hóng)更加关注(zhù)供应链管理，避免因产品口碑问(wèn)题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正(zhèng)值(zhí)居(jū)家办公高峰期，人们有(yǒu)充足时间观(guān)看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很多网友表示(shì)自(zì)己已经不(bù)跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票(piào)中(zhōng)，一直坚(jiān)持练习的(de)网友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创(chuàng)建的(de)投票(piào)中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然(rán)是(shì)健身领域的“现象级(jí)”博主，仍(réng)然会带(dài)领更多人参与到健身(shēn)这件事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊宏了(le)没”？（本文有删(shān)减）

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